Архив рубрики: А вы это знали?

Разные штучки для домашнего быта.

Помогите ребенку перенести жару. 12 секретов

Маленькие дети тяжело переносят жару. Они плачут, капризничают и делают они это, не для того чтобы вам досадить. а потому что в этот момент, чувствуют сильный дискомфорт. Вот несколько секретов которые окажут вам хорошую помощь в знойную погоду:
Дети и жара

  • Погода обещает быть жаркой? Тогда стоит прогуляться с ребенком рано утром. Отложите сон, насущные дела, и идите гулять в 8 утра, да это рано, но зато в 10-11 часов жара усилится, и тогда придется ограничивать себя, прогулкой в тенистых местах.
  • В жару лучше отсидеться дома. Здоровый полуденный сон ещё никто не отменял.
  • Прогуливаться вечером лучше уже после 9 часов вечера, когда солнце уже практически завершает свой дневной путь.
  • Дома, чтобы лучше перенести жару, чаще обмывайте ребенка прохладной водой. Можно это делать через 2-3 часа. Для детей постарше можно устроить прохладный душ, который их обязательно порадует.
  • Предлагайте ребенку часто пить прохладную воду, но не холодную! Пусть это будет обычная питьевая вода (комнатной температуры) без газов, которая превосходно утоляет жажду, в отличии от сладких напитков.
  • Зелёный чай, свежий морс, хлебный квас, так же отлично освежает.
  • Из блюд отдайте предпочтение холодным супам, таким как: свекольник, ботвинья, холодный борщ или окрошка.
  • Укутывать ребенка в жаркую погоду не стоит, грудничку можно находится в одних трусиках. Светлая одежда тоже способна защитить вашего ребенка от жарких солнечных лучей. На прогулке обязательно покрывайте голову кепками, панамами, шляпами.
  • В квартире можно сделать увлажнение мокрыми и отжатыми полотенцами, развешанными по квартире. Также можно для этого расставить ёмкости с водой или периодически увлажнять воздух с помощью простого пульверизатора.
  • В жаркую погоду обычно все открывают окна настежь, но это неправильно! Жара заходит в квартиры именно через окна и мы чувствуем себя в квартире как в микроволновке! Открывать окна можно, но только ночью, чтобы заходил холодный ночной воздух. А утром рано в 6 часов плотно закрыть, Мало того, нужно защитится от солнечных лучей, плотно занавесив шторы. Кстати если вам сложно без солнечного света , есть альтернатива — зеркальная плёнка, которая пропускает дневной свет, но отражает солнечные лучи.
  • Делайте раз в день влажную уборку.
  • Потеря аппетита у ребенка в жару обычное явление. Заставлять ребенка не стоит. Грудничкам, наоборот, нужно материнское молоко, чтобы восполнить недостаток жидкости.
  • Наличие кондиционера сильно упростит задачу охлаждения помещения, но пользоваться им нужно с осторожностью.
    Медицинская наука утверждает, что безопасный для здоровья быстрый перепад температуры окружающей среды составляет 3-5 градусов. Поэтому, при резком «переключении» «жара-холод», что бывает, когда на улице тридцатипятиградусное пекло, а в помещениях вовсю мощь дуют кондиционеры, удерживающие 20`С, наш организм испытывает серьёзный стресс, причиной которого и оказываются простуда, ангина и насморк. Соблюдайте простые правила, чтобы избежать или свести к минимуму неприятности.

    Простуда в жару

    Никогда не настраивайте кондиционер на полную катушку (16-18 С), а начните  с малого, выставив температуру на 24-26 С и позже – порядка 10-20 минут привыкания – прибавляйте «холод». Хотя при 30 градусной жаре на улице,  24-26 С в квартире может оказаться достаточно, для комфортного существования.

    Читайте также статьи на эту тему: Как охладиться в зной без кондиционера? 5 способов.

 

Как охладиться в зной без кондиционера? 5 способов.

как охладиться без кондиционера

Я валя-я-яюсь…

Как побороть летний зной? Лето снова пришло в гости с «подарком» — невыносимой жарой. Те, у кого дома стоят кондиционеры, не пожалели о своей покупке. А вот как быть тем, у кого нет этой чудо-техники? Есть несколько способов охладиться и без нее. Сегодня поговорим о доме, точнее о том, как охладиться без кондиционера.

Несколько вариантов с помощью вентилятора
Вентилятор способен сильно помочь в жару, однако бывают такие деньки, когда и он не спасает – подобно фену гонит горячий воздух. В этих случаях я предлагаю вам модифицировать вентилятор следующим образом.

Вариант 1. Поставить перед ним пластиковые бутылки со льдом, которые предварительно замороженные в морозилке.
Вариант 2. Прикрепить к решетке вентилятора пластины из прочной фольги, создав дополнительные охлаждающие радиаторы.
Обтирания
Обтирания простой водой способны помочь охладить поверхность кожи, а усилить эффект от обтираний поможет спирт, который можно добавить в воду. Для обтирания детей можно использовать настой череды — это эффективная профилактика от потницы.

Охлаждающие компрессы
Охладиться в жару могут помочь компрессы с тем же раствором для обтираний. Необходимо сделать компрессы в области паха, шеи и лба. Если совсем жарко, то можно обернуться в мокрую простынь.

Альтернативные методы
Прийти в чувства в жару хорошо помогает прохладная ванна. Если же вы отдыхаете на даче, то настоящим подарком для вас станут каркасные бассейны. Благодаря этим бассейнам ваша загородная резиденция способна превратиться в настоящий курорт. При этом они не являются капитальными сооружениями. Все что нужно – свободное место на участке и немного терпения для их сборки.

Если у вас есть рецепты, как охладиться летом без кондиционера, то непременно поделитесь ими в комментариях.